Ein neues Trainingsgerät für den Breitensport. Der Verein hat für die Breitensportabteilung ein neues Trainingsgerät angeschafft, den AeroStep.
Die Instabilität, erzeugt durch das 2-Kammer-Luftsystem, erzielt eine effektive Straffung und Kräftigung der Muskulatur.
Der Aero Step dient zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Gelenkstabilität sowie zur
Schulung des Gleichgewichts und der Koordination. Ein positiver Effekt dabei ist auch das Training der Tiefenmuskulatur.
Die Wirkung von Übungen im Stand oder in der Bauch- bzw. Rückenlage wird durch das Wackeln des Boards intensiviert.
Nicht zuletzt ist dieses Trainingsgerät auch für die Fußballsparte geeignet und eine Abwechslung zu herkömmlichen Trainingseinheiten.


