Yoga

Yoga ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Grundübungen mit der Atmung synchronisiert und zu einem Bewegungsfluss zusammengefügt werden. Dadurch werden insbesondere Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Konzentration gefördert und Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht.

unter der Leitung von Martina Merkl

Immer Montags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr  

Neuer Kurs ab 07.01.2019

10 Einheiten, Kosten 100,– EUR

Präventionskurs, Rückerstattung durch Krankenkasse möglich.

Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333 oder Anita Seebauer Tel. 09621/62201