Archiv für den Autor: Helga

Wirbelsäulengymnastik

Ab 12.03.2019 wird wieder ein neuer Kurs Wirbelsäulengymnastik angeboten.

Immer Dienstags um 18.30 Uhr                                                                                                                    10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 40,– / Nichtmitglieder EUR 50,–

Anmeldungen bei Helga Graf, Tel. 016090546696 oder 09621/33333

Neue Kurse

Neue Kurse ab Januar 

Zumba 

ab 09.01.2019, Mittwochs 19.30 Uhr unter der Leitung von Elena Heldrich

 

Yoga

ab 07.01.2019, Montags 17.00 Uhr unter der Leitung von Martina Merkl

 

Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333 oder 016090546696

 

Wirbelsäulengymnastik

Neuer Kurs

ab dem 16.10.2018 jeden Dienstag um 18.30 Uhr

10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 30,– / Nichtmitglieder EUR 40,–

Anmeldungen bitte bei Helga Graf Tel. 016090546696

Kurse ab September

Nach der Sommerpause geht´s wieder los, die neuen Kurse starten

FIT AB 60 ab dem 17.09.2018 Montags 16.00 Uhr

ZUMBA ab dem 12.09.2018 Mittwochs 19.30 Uhr                                                                                     10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 25,– / Nichtmitglieder EUR 50,–

YOGA ab dem 17.09.2018 Montags 17.00 Uhr                                                                                           10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 90,– / Nichtmitglieder EUR 100,–, Präventionskurs der Krankenkassen

BODYSTYLING ab dem 12.09.2018 Mittwochs 18.15 Uhr

WIRBELSÄULENGYMNASTIK voraussichtlich ab Oktober 2018, nähere Info´s folgen.

Anmeldungen und Infos bei Helga Graf, Tel. 09621/33333

Yoga

Neuer Kurs ab dem 05.03.2018

unter der Leitung von Martina Merkl

Immer Montags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 90,–, für Nichtmitglieder EUR 100,–

Präventionskurs, Rückerstattung durch Krankenkasse möglich.

Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333

Piloxing

Piloxing  verbindet Übungen aus Boxen und Pilates.                                                                             Es gibt Box-Phasen, um die Ausdauer zu trainieren und Pilates-Phasen zur Kräftigung der Muskulatur im Stand und auf der Matte.  Piloxing ist ein Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Es fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer.

Wir starten ab 10.01.2018 einen neuen Kurs

Mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr unter der Leitung von Elena Heldrich

10 Einheiten, Preis für Mitglieder EUR 25,– / Nichtmitglieder EUR 50,–

Anmeldungen und Infos bei Helga Graf, Tel. 09621/33333

Wirbelsäulengymnastik

Neuer Kurs ab 16.01.2018

Dienstags von 18.30 bis 19.30 

Unter der Leitung des Teams der Praxis Amberger Rücken- und Physiotherapie. Registrierter Präventionskurs, Erstattung durch Krankenkasse möglich.

Gebühr für 10 Einheiten EUR 100,–

Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333 oder mailto: Breitensport@sfupo.de

Yoga

Neuer Kurs ab dem 18.09.2017

unter der Leitung von Martina Merkl

Immer Montags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 90,–, für Nichtmitglieder EUR 100,–

Präventionskurs, Rückerstattung durch Krankenkasse möglich.

Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333 oder Anita Seebauer Tel. 09621/62201

Kinderturnen

Ab dem 25.10.17 wieder jeden Mittwoch von 16.00 bis 17.00 Uhr

Gemischte Sportstunde für Kinder im Alter von 4 – 7 Jahren. Einfach vorbei kommen und mitmachen

Ansprechpartner: Barbara Götz, Tel. 016093263121

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