Archiv für den Autor: Helga

Wirbelsäulengymnastik

Neuer Kurs

ab dem 16.10.2018 jeden Dienstag um 18.30 Uhr

10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 30,– / Nichtmitglieder EUR 40,–

Anmeldungen bitte bei Helga Graf Tel. 016090546696

Kurse ab September

Nach der Sommerpause geht´s wieder los, die neuen Kurse starten

FIT AB 60 ab dem 17.09.2018 Montags 16.00 Uhr

ZUMBA ab dem 12.09.2018 Mittwochs 19.30 Uhr                                                                                     10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 25,– / Nichtmitglieder EUR 50,–

YOGA ab dem 17.09.2018 Montags 17.00 Uhr                                                                                           10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 90,– / Nichtmitglieder EUR 100,–, Präventionskurs der Krankenkassen

BODYSTYLING ab dem 12.09.2018 Mittwochs 18.15 Uhr

WIRBELSÄULENGYMNASTIK voraussichtlich ab Oktober 2018, nähere Info´s folgen.

Anmeldungen und Infos bei Helga Graf, Tel. 09621/33333

Yoga

Neuer Kurs ab dem 05.03.2018

unter der Leitung von Martina Merkl

Immer Montags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 90,–, für Nichtmitglieder EUR 100,–

Präventionskurs, Rückerstattung durch Krankenkasse möglich.

Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333

Piloxing

Piloxing  verbindet Übungen aus Boxen und Pilates.                                                                             Es gibt Box-Phasen, um die Ausdauer zu trainieren und Pilates-Phasen zur Kräftigung der Muskulatur im Stand und auf der Matte.  Piloxing ist ein Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Es fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer.

Wir starten ab 10.01.2018 einen neuen Kurs

Mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr unter der Leitung von Elena Heldrich

10 Einheiten, Preis für Mitglieder EUR 25,– / Nichtmitglieder EUR 50,–

Anmeldungen und Infos bei Helga Graf, Tel. 09621/33333

Wirbelsäulengymnastik

Neuer Kurs ab 16.01.2018

Dienstags von 18.30 bis 19.30 

Unter der Leitung des Teams der Praxis Amberger Rücken- und Physiotherapie. Registrierter Präventionskurs, Erstattung durch Krankenkasse möglich.

Gebühr für 10 Einheiten EUR 100,–

Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333 oder mailto: Breitensport@sfupo.de

Yoga

Neuer Kurs ab dem 18.09.2017

unter der Leitung von Martina Merkl

Immer Montags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

10 Einheiten, Kosten für Mitglieder EUR 90,–, für Nichtmitglieder EUR 100,–

Präventionskurs, Rückerstattung durch Krankenkasse möglich.

Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333 oder Anita Seebauer Tel. 09621/62201

Kinderturnen

Ab dem 25.10.17 wieder jeden Mittwoch von 16.00 bis 17.00 Uhr

Gemischte Sportstunde für Kinder im Alter von 4 – 7 Jahren. Einfach vorbei kommen und mitmachen

Ansprechpartner: Barbara Götz, Tel. 016093263121

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Kurse

Im Herbst geht´s wieder los mit verschiedenen Kursen.                                                                     Neueinsteiger sind immer herzlich willkommen, Schnupperstunden sind jederzeit möglich  …..also, auf geht´s

Fit ab 60
ab 11.09.2017 immer Montags um 17.00 Uhr
10 Einheiten
Anmeldungen bitte bei Anita Seebauer, Tel. 09621/62201

 

Wirbelsäulengymnastik
ab 12.09.2017 immer Dienstags unter der Leitung des Teams der Praxis Amberger Rücken- und Physiotherapie.
Kurs 1 von 17.30 bis 18.30 Uhr
Kurs 2 von 18.30 bis 19.30 Uhr
10 Einheiten, Gebühr 100,–
Registrierter Präventionskurs, Erstattung durch Krankenkasse möglich.
Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333 oder Breitensport@sfupo.de

 

Zumba
ab 13.09.2017 immer Mittwochs 19.30 Uhr unter der Leitung von Elena Heldrich
10 Einheiten
Gebühr für Mitglieder EUR 25,– / Nichtmitglieder EUR 50,–
Anmeldungen bitte bei Helga Graf, Tel. 09621/33333 oder Breitensport@sfupo.de

 

Bodystyling
ab 13.09.2017 immer Mittwochs um 18.15 Uhr
Anmeldung nicht erforderlich, Neueinsteiger sind herzlich willkommen
Fit durch den Winter
Vorerst findet keine Skigymnastik statt. Sobald es wieder los geht informieren wir auf der Homepage.

 

 

 

Kirwaküchel

Die Kirwa kann kommen…..Küchel sind fertig. Ein herzliches Dankeschön an die fleißigen Helferinnen.

 

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